Frauengesundheit
Physiotherapie & Osteopathie für Frauengesundheit in Innsbruck
Der weibliche Körper durchläuft im Laufe des Lebens viele Veränderungen: sowohl hormonell, strukturell als auch emotional.
Ich begleite Frauen bei Beschwerden rund um Zyklus, Beckenboden, Schwangerschaft und Menopause.
Ziel ist es, den eigenen Körper besser zu verstehen, seine Signale ernst zu nehmen und Werkzeuge zu entwickeln, um langfristig selbstwirksam mit Beschwerden und Belastungen umgehen zu können.
Körperorientierte Therapie
Zyklus, Schwangerschaft, Geburt oder hormonelle Veränderungen beeinflussen nicht nur einzelne Körperbereiche, sondern oft den ganzen Menschen. Muskeln, Faszien, Nervensystem und Organe stehen dabei in enger Verbindung.
In meiner Arbeit beziehe ich diese Zusammenhänge bewusst in die Therapie mit ein. Statt Beschwerden isoliert zu behandeln, schauen wir gemeinsam, welche Faktoren zu Spannungen, Schmerzen oder Überlastung beitragen.
Typische Beschwerdebilder in der Frauengesundheit
Ich begleite Frauen unter anderem bei diesen Themen:
Zyklus & Hormone
- Beschwerden rund um Menstruation oder Zyklus (z. B. PMS, Dysmenorrhoe, Zyklusunregelmäßigkeiten)
- Endometriose & Adenomyose
- Kinderwunsch
- Prä-, Peri- und Postmenopause (z. B. innere Unruhe, Schlafstörungen, Gelenksbeschwerden etc.)
Schwangerschaft & Rückbildung
- Beschwerden in der Schwangerschaft und nach der Geburt
- Beckenbodenbeschwerden
- Spannung im Bauch- und Beckenbereich
Schmerzen & Bewegungsapparat
- akute oder chronische Schmerzen (Rücken, Becken, Nacken, Gelenke uvm.)
- Kopfschmerzen & Migräne
Sexualität & Intimbeschwerden
- Dyspareunie (Schmerzen beim Geschlechtsverkehr), Vulvodynie, Vestibulodynie und Vaginismus
Stress, Nervensystem & Belastung
- körperliche Folgen von Stress oder Überlastung
Die Therapie wird individuell auf Deine Lebensphase und Deine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt.
Beckenboden
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für Stabilität, Haltung, Atmung und Lebensqualität. Schwangerschaft, hormonelle Veränderungen oder chronische Anspannung können seine Funktion beeinflussen und unterschiedliche Beschwerden auslösen.
In meiner Praxis kombiniere ich Physiotherapie, osteopathische Techniken und progressives Training, um die Funktion und Belastbarkeit des Beckenbodens langfristig zu verbessern.
Schwangerschaft, Geburt & Rückbildung
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper stark. Viele Frauen erleben Rückenschmerzen, Beckenbeschwerden oder ein Gefühl von Instabilität.
Physiotherapie und Osteopathie können helfen, diese Veränderungen zu unterstützen, Schmerzen zu lindern und den Körper auf Geburt und Rückbildung vorzubereiten. Auch nach der Geburt begleite ich Frauen dabei, wieder Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.
Gemeinsam einen passenden Weg finden
In meiner Praxis nehme ich mir Zeit für Dich, Deine Beschwerden und Deine Geschichte. Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch und einer sorgfältigen Befundung. Gemeinsam entwickeln wir einen Ansatz, der zu Deiner aktuellen Lebensphase, Deinem Körper und Deinem Alltag passt.
Ich arbeite viel mit Frauen, bin aber offen für alle Menschen, die im Bereich Beckenboden, Zyklus oder hormonelle Gesundheit Begleitung suchen. Entscheidend ist nicht die Bezeichnung, sondern die individuellen Beschwerden und Bedürfnisse.